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Salades dietétiques marocaines ?
Newbie
Inscrit:
04/01/2011 10:21
Post: 0
Hors Ligne
Bonjour,

Mon mari veux commencer un régime. J'aimerais lui préparer des Salades dietétiques marocaines !?

Merci de vos recettes.

Contribution le : 25/06/2011 00:16
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Re: Salades dietétiques marocaines ?
Newbie
Inscrit:
04/01/2011 10:33
Post: 0
Hors Ligne
Voici une recette de salade marocaine :

Ingrédients

4 Tomates
1 Concombre
1 à 2 Oignons
Coriandre fraîche
1 Citron (si possible non traité)
4 c. à café Huile d'olives
Cumin
Sel, poivre

Préparation

Peler et épépiner les tomates et le concombre.
Couper les légumes en petits dès.
Les mélanger à la coriandre et au cumin.
Saler, poivrer.
Ajouter l'huile et le jus d'un citron.

Laisser mariner 2-3h.

Servir très frais.

Contribution le : 30/06/2011 23:01
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